肩こり - 【箕面駅徒歩7分】整体院天（てん）

肩こりについて

肩こりは多くの人が抱える症状で、ひどい人では頭痛やめまいを生じることもある厄介な症状です。肩こりの発生は日常生活の行動が大きく影響します。

例えば、

• 首を下に向けた状態でパソコンを操作
• スマホを見る時の前かがみな猫背姿勢
• 家事で下を向いての長時間作業

など、頭と腕を下げた状態を続けることにより、首と肩の筋肉が緊張することが原因です。この状態を長時間続けるほど筋肉の緊張は高まり、血流を阻害してしまいます。本来は30分に1回程度休憩するのが理想ですが、仕事や家事の最中に休むことは難しいケースがほとんどです。

筋肉の緊張を和らげ、肩こりを改善したい方は、箕面市の「整体院天」で施術を受けてみましょう。

放っておくと

肩こりを放置すれば、いずれ全身に不調が起こる可能性があります。肩こりを生じやすい姿勢は、パソコンなどで首を下に向けるとともに、肩が内側に入るような姿勢です。この姿勢を長時間続けていると、猫背姿勢で固定され、脳や内臓への血流も悪くなります。

そのままでいれば、肩こりだけでなく、頭痛やめまい、吐き気など、ますます症状がひどくなっていきます。さらに悪化すれば、今度は姿勢のバランスが崩れることで、腰痛や膝痛などにも繋がる可能性が高いです。

つまり、マッサージやストレッチなどの一時しのぎで先延ばしにすると、いずれ取り返しのつかない状態になるかもしれません。

そうなる前に、箕面市の「整体院天」で身体のゆがみを取り除き、肩こりに悩まない身体を手に入れてください。

当院での改善方法

同じ肩こりという症状でも、原因は人によって複数存在するため、あなたの原因に合わせた施術をする必要があります。箕面市の「整体院天」は、3本の矢を組み合わせた治療を大切にしています。

肩こりの患者様の痛みに寄り添っていくには、最初に丁寧な検査とカウンセリングを行うことが重要です。初回はカウンセリング時間を45分ほど取り、生活習慣や癖、姿勢の歪みなど、生活背景を理解することから始めます。

次に3つの治療を組み合わせる当院独自の治療です。当院の治療は、関節治療・筋筋膜治療（筋膜リリース）・運動療法の3つの矢で改善を目指すものです。

まず関節治療では、関節の動きの悪さは脳との伝達が上手くいっていないと考え、伝達を正常化する施術を行います。これによって脳が制限していた関節の硬さが取り除かれ、可動域の改善が期待できます。

2つ目の筋膜リリースは、間違った身体の使い方や姿勢の歪みによる筋肉の緊張をほぐすものです。筋肉をほぐすことで、筋肉を覆う筋膜の偏りや歪みが改善され、筋肉自体の動きもスムーズになります。

3つ目の運動療法は、長年の癖や姿勢で生まれた筋肉の偏り・ねじれを解消する治療法です。運動療法をしっかり行うことで、関節治療や筋膜リリースの効果が高まり、痛みの再発を防止できます。

箕面市の「整体院天」は、カウンセリングと3本立ての治療で肩こりを解消できる整体院です。姿勢・カラダの歪みを整えることで、あなたのお悩みを根本改善し、趣味ややりたいことを我慢せず、思いきり楽しんでいただける健康的なお身体へと導いていきます。